Spartenbericht 2022
Wir treffen uns (außer in den Ferien) jeden Dienstag von 20 bis 21 Uhr in/vor der Turnhalle, um uns gemeinsam fit zu halten. Wir trainieren unsere Kondition durch Übungen zur Förderung von Ausdauer, Kraft Koordination und Beweglichkeit.
Spartenbericht Frauen-Fitness 2018
Wir treffen uns (außer in den Ferien) jeden Dienstag von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Turnhalle, um uns gemeinsam fit zu halten. Wir trainieren unsere Kondition, indem wir Übungen zur Förderung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit machen. Das Training erfolgt mit musikalischer Untermalung, häufig kommen auch verschiedene Geräte, wie Springseil, Langbank, Kurzhanteln, Theraband, Reifen oder Bälle, zum Einsatz. Gerne nutzen wir auch die vorhandenen Sportgeräte, um uns ein „Fitnessstudio“ aufzubauen, oder trainieren mit unserem eigenen Körpergewicht.
Spartenbericht 2015
Wir treffen uns, wie gehabt, dienstags von 20 - 21 Uhr in der Turnhalle, um uns gemeinsam fit zu halten. Auf dem Programm stehen Übungen zur Förderung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Wir trainieren mit musikalischer Untermalung, häufi kommen auch verschiedene Geräte, wie Springseil, Langbank, Hanteln, Theraband oder Bälle zum Einsatz. Gerne machen wir auch Variationen von Zirkeltraining.
Spartenbericht 2016
Wir treffen uns (in der Schulzeit) immer dienstags von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Turnhalle, um uns gemeinsam fit zu halten. Auf dem Programm stehen Übungen zur Förderung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Wir trainieren mit musikalischer Untermalung, häufig kommen auch verschiedene Geräte, wie Springseil, LAngbank, KKurzhanteln, Theraband, Reifen oder Bälle, zum Einsatz. Gerne bauen wir auch unser eigenes Fitnessstudio aus den vorhandenen Geräten auf.
Spartenbericht 2012
Spartenbericht Frauen-Fitness 2012
Wir treffen uns, wie gehabt, dienstags von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Turnhalle, um uns gemeinsam fit zu halten. Auf dem Programm stehen Übungen zur Förderung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit.